耳朵悶悶的，堵住的感覺有以下幾種情況：

第一、就是耳朵內有結塊的耳屎，叫做耵聹，堵塞耳道，當洗頭洗澡的時候有水進入耳道，將堵塞的耵聹泡脹，感覺就耳朵堵住了，悶悶的感覺。

如果是這種情況，到耳鼻喉科就診，給予碳酸氫鈉滴耳劑滴耳一次3到4滴，每天3到4次，滴耳后耳朵向上臥位10到15分鐘，三天以后到耳鼻喉科進行沖洗耳道，就可以將耵聹沖洗干凈。

第二、耳朵悶悶的，堵住的感覺，是否有分泌性中耳炎，當有上呼吸道感染、細菌或病毒逆咽鼓管逆行進入中耳感染形成了分泌性中耳炎，中耳內有炎性滲出改變，所以感覺耳朵悶悶的堵住了的感覺。